夏天喝什么最好?不是冷饮,而是这7种养生汤!
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- 发布于 2019年6月27日 星期四 08:36
夏天天气炎热,新陈代谢旺盛,出汗多,身体易缺水。于是,消渴消暑的任务,便为重中之重。
许多人觉得喝冰饮料能清爽透心底,但其实背后却掩藏着许多健康危机。
冰饮料的健康风险有哪些?
简单列举几个(毕竟今天它们不是主角),比如:
伤肠胃,导致腹痛、拉肚子;
伤牙齿,冰饮料易造成牙敏感,甜饮料易导致龋齿;
伤子宫,夏天贪吃冷饮,很可能造成下一次痛经经历;
伤全身,甜饮料里大多数是脂肪,吃进容易令你的体脂率增加……
夏天适宜喝7种汤
事实上,比起那些冰饮料,不如喝一盅好汤,既能养生,又能消暑热,让你清凉一夏。
1、豆汤
多数豆类都有健脾利湿的作用。比如口干舌燥的时候,喝一碗绿豆汤,再惬意不过。可以直接煮绿豆水,也可放入一些金银花,每天适当喝一些,可以驱暑,且增加食欲。
除绿豆以外,还可以熬红豆、黑豆汤,随喜好选择。但提醒大家,绿豆是寒性食物,最好别喝冰的,体质寒凉者应少喝,加糖适量别太甜,否则可能损伤肠胃。
2、酸梅汤
如果你跟小九一样,入夏全无食欲,那自制酸梅汤就显得十分必要。因为酸性物质能促进唾液和胃液的分泌,增加食欲,且具有生津止渴的效用。
另外从中医上来说,酸味入肝,肝火旺或肝不好的人可以多饮用酸梅汤。疲劳之时饮用一些,也可帮助提神。
3、银耳百合汤
银耳同样是一种凉性的食物,正适合容易上火的夏季食用。银耳富含维D,且有天然植物性胶质、膳食纤维和酸性多糖类物质,可以增强人体免疫力,刺激胃肠蠕动。
期间可以加入百合,令口感更佳。银耳百合汤味道甘甜,饮用可调理肺、脾、肾三脏,有慢性咽喉炎的人也可缓和,加上百合安神的作用,睡眠质量不佳的人能得以改善症状。
4、丝瓜鸡蛋汤
丝瓜性味甘凉,具备清热解毒、凉血化痰、养心宁神、清热通络的功效,夏天心火重,正适合喝一些丝瓜汤。加上鸡蛋,能令营养更加丰富。
不过大家需注意的是,丝瓜如果喝出了苦味,就要停止,倒掉它,因为丝瓜并非天然带苦味。出现苦味,说明它已经产生了腐败变质,大量积聚的生物碱极可能让食用者中毒。
5、鱼头豆腐汤
夏天因着食欲不太好,导致进食量减少,极有可能令身体缺乏多种营养物质,比如钙。豆腐除了能清热润燥、生津解毒,还是含钙量较高的食物,加上鱼肉中的维生素D,可促进人体的钙吸收率,预防骨质疏松。
鱼头选用鲢鱼头或草鱼头,豆腐选择卤水豆腐,熬煮前要先煎一遍鱼头,去腥味。熬煮过程中加些香菜、生姜、蒜,可以让香味更浓郁。
6、苦瓜排骨黄豆汤
苦瓜是出了名的能清热解暑、明目解毒。比如《滇南本草》就说苦瓜能「泻六经实火,清暑,益气,止渴」,所以盛夏拿它来熬汤,对解烦闷来说非常适合。
不过喝苦瓜汤也要因自身体质而异,如果你常常手脚冰凉,那吃多苦瓜容易造成脾胃虚寒。另外学龄前儿童、孕妇也应慎食苦瓜,避免损伤脾胃。
7、冬瓜海带薏米汤
冬瓜是夏季的常见菜,它性属寒,能清降胃火,养胃生津。夏日食欲不振,吃不下米饭,可以试着喝薏米汤,与冬瓜、海带一起炖煮,集多项功效于一碗。
更为关键的是,冬瓜还具备利尿、消肿的作用,即便是饮食多有禁忌的孕妇也食用。而且冬瓜连皮一起煮汤,效果更明显哦。
食欲不好,更需要喝汤,有助驱走一众小病小痛!
5月人民币国际支付占比升至四个月高点 国际排名第五
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- 发布于 2019年6月27日 星期四 07:55
环球同业银行金融电讯协会(SWIFT)最新报告称,5月人民币连续第七个月维持国际支付第五大最活跃货币,其份额从4月的1.88%小升至1.95%,创四个月新高。
SWIFT提供新闻稿并称,总体而言,人民币支付金额相比2019年5月增长5.69%,而同期其他所有支付货币的支付总额仅增加1.73%;若只按国际支付份额,排除欧元区内的支付后,人民币5月仍然保持第八位,份额为1.25%,上月为1.20%
报告公布的数据并显示,主要货币的支付价值排名中,5月美元、欧元和英镑分别以40.00%、34.42%和6.66%的占比位居前三;日圆以3.18%的占比排在第四,而加元、澳元和港元分别以1.81%、1.52%和1.49%的占比位列第六至第八位。
若扣除欧元区内的支付,美元、欧元、日圆和英镑仍稳居前四,占比分别为45.83%、33.10%、4.00%和3.85%;第五至第七名分别是加元的2.23%、澳元的1.49%和瑞郎的1.37%。
能让男人“念念不忘”的女人,都有这五个共同点
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- 发布于 2019年6月25日 星期二 02:58
爱情里面其实两个人就应该是平等的,一个女人更加应该明白爱情能够带给自己的只是一种幸福感,不应该强求其他的物质条件。如果一个女人把爱情当成自己的跳板,如果一个女人想要通过婚姻来改善自己的物质条件,那么这样的女人的确让人瞧不起,我想她的生活也失去了底气。一个女人不管是单身还是恋爱结婚,都应该活得有尊严,女人只需要做到这五点,男人反而会高看你!
1、会做饭
要抓住一个男人的心首先要抓住一个男人的胃,其实我并不赞同这样的说法,但是我觉得女人还是应该会做饭。不是说你一定要天天做饭,而是说会做饭是生活必备的一种技能。当你休息或者空闲的时候,你能够为自己或者为自己心爱的人做一些可口的饭菜,这对自己和自己爱的人而言都是一种幸福。而且生活需要这样的仪式感,在特殊的日子里面,为自己喜欢的人做一些饭菜也是一种幸福,能够为平淡的生活增添许多的色彩。
2、会为人处世
男人最喜欢的女人一定的优秀的,不一定要多么的美丽出众,但是一定要会为人处世。懂得为人处世的女人总是能够让男人更加欣赏,因为这代表了女人的一种能力,处理人际关系的能力,这不仅需要智商,更加需要情商,也能够体现一个女人的综合能力。懂得为人处世的女生一定是拥有大智慧的,能够控制自己的脾气,也能够理解他人的喜好,懂得在适当的时候做出适当的行为,这样的女人往往都更加被男人喜欢。
3、不占小便宜
一个女人除了一些自身的能力以外,最让男人看重的还是一个人的人品,不管一个女人多么美丽动人,也不管一个女人智商和情商多高,如果她人品不行,那么这样的女人也不会讨人喜欢。大方并且大气的女人才是男人最欣赏的,不占小便宜的女人才是男人心中的女神。如果一个女人总是占小便宜,那么这样的女人在男人的心中地位会很低很低,也不配得到尊重,更别说青睐了。
4、工作能力出色
一个女人如何能够让一个男人更加高看自己,除了自身的修养以外,还取决于一个女人的能力,经济能力以及出色的工作能力。一个女人只有在工作上面做到完全独立,在经济上面不输给男人,才会让男人觉得有一种征服感。强大的女人总是令人佩服和欣赏的。
5、有自己的想法主见
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一,所以一个女人最重要的不是漂亮的容颜,而是独特的灵魂。灵魂来自于思想,一个女人必须要有自己的想法主见,而且三观要很正,只有拥有自己独特的想法主见,才能吸引男人去发现你的独特,看到你和别人的不同,然后才会有欣赏和爱慕的感情产生。
为了抢夺首批5G用户,手机厂商们“拼”了!
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- 发布于 2019年6月26日 星期三 08:38
去年12月,首批5G手机价格浮出水面,动辄8000元以上的售价让不少有意于尝鲜的用户倒吸一口凉气。
不过,虽然目前5G手机并未上市,但各手机厂商之间的比拼已经开始。与此同时,随着5G商用,以及运营商、手机厂商推进步伐加快,5G手机上市时间表、降价路线图以及套餐资费等也愈发清晰地呈现出来。有消息显示,明年第四季度5G手机价格有望降至1000元-2000元。
对于普通消费者来说,或许是时候好好考虑下pick哪家了。
文 | 常涛
01 5G手机大比拼,你pick哪家?
“虽然现在还用不上5G手机,但我们已经能清晰地看到它正大步向我们跑来。”6月25日,一位在世界移动通讯大会(上海)逛展的观众表示。
昨日(25日),中国移动发布了5G+战略,其中发布了包括13款手机在内的42款5G商用终端。中国移动还进行了11款5G终端的万台交付,包括华为、OPPO、vivo、中兴、小米、一加、三星、TCL和中国移动自主品牌的智能手机以及数据CPE(将高速4G或5G信号转换成WiFi的设备)。中新经纬注意到,此次交付的手机品牌中不见苹果、魅族等厂商身影。
中国移动透露,首批终端预计7月取得国家入网许可,7月底开始陆续启动上市。
兵马未动粮草先行。虽然各厂商的5G手机还未真正上市,但他们之间较量已经开始。甚至有的厂商已经计划推出“低至0元置换最新5G手机”的活动,抢夺第一批5G用户。
25日,据华为发布的消息,华为Mate 20 X(5G)获得中国首张5G终端电信设备进网许可证,最早7月份上市。据华为介绍,这是首款获得中国5G终端电信设备进网许可证同时支持SA/NSA(独立组网/非独立组网)的5G双模手机。
三星电子大中华区总裁权桂贤25日在北京表示,今年下半年三星将会推出3-4款5G手机。同时,他还公布的了三星的5G换机计划。
在7月1日到8月31日活动期间,购买三星Galaxy S10系列或A80手机的用户可在手机开机后通过“三星生活助手App”支付99元加入“三星5G俱乐部”。此后,在三星最新5G手机上市之日起60天内,支付一定的差价及办理运营商指定套餐,可低至0元置换三星最新5G手机。
OPPO研究院院长刘畅25日宣布,第三季度OPPO将在国内上市5G手机。此外,OPPO 5G手机今日获得国家无线电管理委员会(SRRC)颁发的无线电型号核准认证,并成功通过泰尔实验室的测试验证。
vivo通信研究院总经理秦飞透露,今年三季度vivo将推出面向大众用户的首款5G手机——iQOO 5G手机。vivo同时宣布启动5G比邻计划 ,普通用户很快就能在vivo智慧旗舰店体验到5G真机体验。
荣耀总裁赵明已在此前多次采访中透露,荣耀将于今年第四季度推出5G手机,在功能上会追求平衡性。
02 5G流量单价不高于4G
在25日中国移动5G+发布会媒体沟通会上,中国移动5G测试统一套餐曝光,套餐包含200G流量/月,1000分钟语音/月,100条短信/月。目前供中国移动5G友好客户测试使用。
针对未来5G资费策略,中国移动副总裁简勤表示,5G流量单价不会高于4G单价,5G套餐设置上将主要以5G基础套餐+多场景计费组合。同时,中国移动还将推出网龄计划,网龄越长优惠越大。
展台上的5G手机 此前中国移动宣布,预计2019年9月底前将在超过40个城市推出“不换卡、不换号”的5G服务。
在25日举行的“华为5Gis ON峰会”上,中国联通副总经理买彦州表示,目前联通有6款5G智能手机具备了在联通网络下使用的条件。为了满足用户对5G体验的迫切需要,联通4月推出了5G先锋体验计划,让广大用户在部分城市“不换卡、不换号、不换套餐”,享受5G的服务。
此前,中国联通在回应5G套餐如何收费的问题时表示,初步计划,面对消费者市场,5G收费模式与4G产品既有承接又有创新,流量是其中要考虑的重要因素之一,也会根据5G业务的技术特点研究新的计费模式。“政企客户市场,5G服务结合网络的建设将更个性化和场景化,预计会根据客户需求,一客一策,推出基于场景的多元化收费模式。”
中国电信在此前获得5G牌照后曾表示,公司将继以高质量发展为目标开展5G网络建设,积极探索和推进5G网络共建共享,降低网络建设和运维成本,确保优质的网络质量和丰富的应用服务。
03 明年四季度5G手机或降至千元
虽然目前已有多款5G手机发布,且众多手机厂商公布了5G手机上市时间表,但短时间内5G手机售价还将维持万元上下。
不过,好消息是,进入2020年,5G手机或将迎来快速降价。
中国移动表示,到2020年底,手机5G终端会向中低价位下探,部分5G手机的价格可能会降至1000元-2000元左右。
电信分析师付亮表示,千元档5G手机关键看芯片、天线等技术的成熟度。预计明年第一季度,主流配置的5G手机会降至5000元左右,与现在的4G高端手机价格持平;明年第三季度降至3000元左右,而1000元-2000元档的5G手机将在明年第四季度大量出现,但会减配。
不过也有业内人士认为,预计到明年年中,5G手机价格都不会低于5000元。“5G终端价格其实是和5G网络覆盖相结合的,在网络覆盖没有达到一定比例的情况下,终端价格也不会明显下降。”
中国移动25日宣布,2019年将在全国建超过5万个5G基站,为超过50个城市提供5G商用服务;2020年为所有地级以上城市提供5G商用服务。
中新经纬注意到,在社交平台上,不少网友在“要不要换5G手机”这个问题上陷入了纠结。付亮认为,明年第三季度后买4G手机已无意义,对于有换机需求的用户,现在买一台物美价廉的4G手机过渡是不错的选择。
百度获长沙45张自动驾驶测试牌照 Apollo将测试载客
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- 发布于 2019年6月25日 星期二 02:22
作者:王伟
6月22日“智慧健康 全球引领”海尔洗护产业品牌焕新战略暨新品上市发布活动在武汉举行,活动现场展示了海尔洗衣机从智慧单品、智慧成套、6大洗护场景和衣联生态的最新成果。
对于海尔洗衣机从智慧单品到衣联网解决方案的主动迭代,赛迪顾问物联网产业研究中心高级分析师邹德宝表示肯定。他认为,智慧单品仅仅满足单一服务需求,不能形成全面的功能服务;在信息交互日渐普遍的今后,物联网要同大数据、人工智能、云计算、边缘计算和传感器技术相结合,才能开发出创新服务。由于智能服务场景众多,以及智能服务实时化、动态化的特点,企业需要开发出智能服务生态。海尔衣联网通过“物联网+”构建全方位、个性化的服务系统,改变了现有智能产品的同质化竞争格局,挑战了固有的制胜规则。
从引领行业趋势的开拓性产品出发
传统意义上,洗衣机与用户的交互十分简单,用户将脏衣服交给洗衣机,洗衣机还给用户干净的衣服。为完成这一看似简单的任务,海尔洗衣机秉持以用户为中心的核心理念,深入挖掘用户痛点,颠覆传统研发出多款突破性洗衣机新品,“免清洗”洗衣机、直驱洗衣机、“空气洗”洗衣机、分区洗洗衣机,不一而足,屡获成功。
比如,当天活动上海尔推出的新品“颐人免清洗”洗衣机,正是深入挖掘用户“洗衣机洗衣,用户还需洗洗衣机”的痛点而研发出的产品。颐人免清洗洗衣机采取了漂洗洁净程度超99%的海尔智慧漂洗程序;此外,该产品还取消外桶设计,连桶底的排水孔也实现了全封闭,“无桶无孔”终结污渍残留历史,在全球范围属首创。事实上,早在2014年,海尔就原创免清洗技术,采用智慧球科技实现“洗衣同时洗桶”,防止洗衣机内外桶壁附着沉积污垢。随后,2016年,海尔洗衣机再次创新“桶间无水”技术,实现由物理免清洗到结构免清洗的迭代升级,杜绝水流进入内外桶之间,彻底解决了困扰万千用户的“百年脏桶难题”。
在竞争激烈的家电行业,产品严重同质化的环境下,海尔洗衣机的黑科技新品一经推出,不仅得到消费者的认可,成为爆款产品;同时,海尔洗衣机提出的新理念和新科技还引领了整个行业的发展风向,许多竞争对手也认同和跟随海尔对前沿技术的判断,同类型产品如雨后春笋般推出。全球市场表现也肯定了海尔洗衣机作行业领袖的地位,世界权威市场调查机构欧睿国际(Euromonitor)发布的2018年全球洗衣机市场品牌零售量数据显示,海尔洗衣机品牌零售量连续10年位居全球第一。
衍生引领未来的衣联网解决方案
海尔洗衣机将智慧产品做到极致之后,创造性地开辟“衣联网生态解决方案”的道路。海尔洗衣机的任务从“还给用户干净的衣服”升级为“提供用户衣物的全流程解决方案”,放大自身硬件的科技优势,将优秀的硬件科技体验充分释放在海尔衣联网建设中,一站式满足用户洗、护、存、搭、购全生命周期的衣物洗护需求。
在活动现场,海尔衣联网还原了智慧阳台、智慧卫生间、衣帽间、玄关、厨房、儿童洗衣房6大智慧洗护场景。针对现在许多小户型用户将洗衣场景迁移至阳台的普遍现象,海尔洗衣机推出了智慧阳台场景,创新研发了洗晾联动,智慧洗衣机、智能晾衣架、洗漱柜等单品实现了互联互通;可根据用户不同需求定制洗衣机、干衣机等成套产品,提供从洗涤、烘干到晾晒的洗护成套解决方案。在活动现场记者观察到,洗衣机在洗涤完毕后,晾衣架会从上方缓缓下降,挂上衣服后,手轻轻一碰立即回升的智慧场景。
此外,海尔洗衣机可以实现“识水”、“识衣”、“识洗衣液”“三重智慧洗”,真正实现自感知、自判断、自处理,以全流程智慧洗护为用户主动服务。通过海尔U+APP定位产品所在城市后,后台大数据会智能匹配当地水质硬度和进水水温等实时数据,提供最精准的洗护程序;“识衣”和“识洗衣液”分别体现在:通过U+APP辅助,洗衣机可以智能识别衣物品牌、材质、面料,智能匹配洗涤方案;扫描洗衣液瓶身上的条形码,识别洗衣液品牌和浓度,以此匹配洗衣液投放量。
对于海尔推出的衣联网智慧解决方案,赛迪顾问物联网产业研究中心高级分析师邹德宝评价认为,像衣联网这样的整体服务生态系统是撬动“物联网+”力量,向智能服务转型的关键。全流程解决方案正式采用了生态系统思维,而非产品思维,其优势在于通过“一纵一横”战略,除了纵向上考虑智能产品/环节本身功能和质量外,在横向上也考虑了其他产品相关流程环节的融合互通和兼容,从而更加充分的利用了物联网的广阔市场和服务价值。
凝聚海尔全球化创牌的智慧和经验
作为海尔的衣联网解决方案的基础,每一台智慧洗衣机单品都要具备过硬的质量。在海尔全球化创牌的引领之下,海尔依靠遍布全球的制造基地与研发力量为支撑,荟聚了全球先进的科技基因和出色的功能,在衣联网解决方案中担起“顶梁柱”的角色。
以此次活动上发布的“纤合”直驱洗衣机新品为例,新品集“超声波空气洗”、直驱、大筒径、智慧洗涤于一身,其核心科技分别来自澳洲和欧洲研发中心。该新品的海尔直驱电机和内筒可实现1:1转动,达到运行安静平稳的目的。其中,最核心的部件直驱电机来自海尔旗下新西兰国宝级品牌、“直驱电机鼻祖”斐雪派克;而操作系统则借鉴了德国先进的汽车制造工艺,出自德国纽伦堡的海尔欧洲研发中心。
值得注意的是,海尔洗衣机在“人单合一”模式指导下,其研发制造并不是简单的“复制黏贴”,而是根据全球各地用户的环境和使用习惯定制产品,真正做到了用户需求在哪里,10大研发中心就连接当地研发资源进入哪里:考虑到空间利用率的因素,中国销售的海尔洗衣机大多是超薄款;而日本的商用洗衣机需求较大,因此销售的洗衣机倾向于大容量和投具备币扫码功能。像“纤合”直驱洗衣机一样,每一台海尔洗衣机背后,从设计理念、外观造型到制造硬件都凝聚了美洲、欧洲、澳洲以及海尔全球各地研发中心的智慧,如此雄厚的研发资源奠定了“海尔洗衣机品牌零售量连续10年位居全球第一”的技术基础。