销量|中国一汽1月销量35.3万辆 同比增长18.2%

　　日前，新浪汽车从中国第一汽车集团有限公司(以下简称“中国一汽”)官方获悉，2020年1月，中国一汽共计生产整车254259辆，销售整车353490辆，销售同比增长18.2%，取得新年首月开门红。

　　其中，红旗品牌生产整车10186辆，同比增长139.4%;销售整车12630辆，同比增长142.7%。

　　解放品牌生产整车29474辆，销售整车61846辆，销售同比增长56.7%。

　　轿车公司生产整车13615辆，销售整车16966辆，销售同比增长48.3%。

　　合资合作事业板块生产整车200032辆，销售整车260930辆;一汽-大众生产整车140285辆，销售整车184631辆;一汽丰田生产整车59747辆，销售整车76299辆。

　　总体而言，1月份受新冠肺炎疫情影响，中国一汽各单位开工不足，整车产量有所下降，但各品牌销量整体飘红。

适合中国人的最强10个健身减肥食谱

　　1、睡前3小时严禁进食!晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃!

　　2、晚饭不吃碳水化合物!碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖的根源。晚上就免了吧，可在早餐中加入碳水化合物，为大脑活动补充能量。每餐中的碳水化合物的参考含量：切片面包1片：大约28克;米饭1碗：大约55克。

　　3、保持现有食量!虽然说是大吃大喝。但也不能暴饮暴食，每口要咀嚼至少30次，以刺激大脑发出饱的信号。

　　4、每顿饭不能只吃单一食物!拉面、盖饭这种单一食物，会容易吃得较快，而且营养不均衡，对减肥不利，需要改正。减肥中需要多吃蔬菜，以保持营养均衡。

　　5、日常生活中能动就动!想要在2周内减掉3KG，运动是必不可少的，，随时随地能动就动，消耗热量才是王道。

　　减肥食谱一：

　　早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

　　中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗

　　晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗

　　减肥食谱二：

　　早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把

　　中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗

　　晚餐菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心

　　减肥食谱三：

　　早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

　　中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗

　　晚餐凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗

　　减肥食谱四：

　　早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

　　中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头

　　晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

　　减肥食谱五：

　　早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶

　　中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝

　　晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块

　　减肥食谱六：

　　早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块

　　中餐豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜

　　晚餐蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤

　　减肥食谱七：

　　早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个

　　中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭

　　晚餐麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗

　　减肥食谱八：

　　早餐牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个

　　中餐熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个 晚餐咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗

　　减肥食谱九：

　　早餐黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜

　　中餐清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个

　　晚餐红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵

　　减肥食谱十：

　　早餐绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只

　　中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗

　　晚餐白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼。

《Broken Lines》将于2020年2月25日登陆PC

　　在即将到来的第二次世界大战中，友谊能让希望永存吗?

　　2020年2月11日，发行商Super.com和开发商PortaPlay今日宣布，以二战野史为故事背景的《Broken Lines》将于2月25日发布，售价88元。《Broken Lines》是一款由故事情节推动的战术游戏，从飞机被击落，一队士兵深入到敌人防线后面来展开故事。

　　在这个另类的二战版本中，敌人既是传统的战场敌人，也是士兵自己的希望与恐惧，因为他们在回到祖国的过程中面临着精神和身体的恐惧。《Broken Lines》结合了战术RPG的风格和“暂停和继续”的机制。这为玩家提供了更加流畅和真实的行动/反应的可玩性，他们可以计划自己的行动并且同步自己团队的战术，然而，当出现新的敌人和危险时，游戏会暂停，允许玩家深思熟虑，对突如其来的变化作出响应。

　　《Broken Lines》是一款侧重于人物和故事的战术战斗游戏，它为单位控制提供了一种全新的创新方法。在游戏中，玩家管理一队士兵在东欧战场上拼死战斗，以回到友军后方。当士兵以他们的方式穿过这片被战争破坏的土地时，他们的经验将不断地塑造他们的个性和彼此之间的关系，从而建立起故事情节，推动故事发展，以揭示战争恐怖的真实影响以及其他更多战争所带来的东西。

央行开展1.2万亿资金投放市场 流动性同比增加9000亿

　　央行释放疫情防控特殊时期流动性信号——

　　1.2万亿资金投放市场

　　2月2日下午，中国人民银行发布公告表示，为维护新型冠状病毒感染肺炎疫情防控特殊时期银行体系流动性合理充裕和货币市场平稳运行，中国人民银行2月3日将开展1.2万亿元公开市场逆回购操作投放资金，确保流动性充足供应，银行体系整体流动性比去年同期多9000亿元。

　　破例预告公开市场操作

　　央行通常是在公开市场操作的当日发布公告，在当前疫情防控的特殊时期，此次提前一天发布了“预告”。

　　“在当前疫情防控特殊时期，此举有利于保持节后市场流动性充足供应，维护货币市场利率平稳运行，稳定市场预期。”中国建设银行(6.970,0.00, 0.00%)首席经济学家黄志凌表示，往年春节后，由于节前流动性总量已经比较高，加之春季期间现金大量回流银行体系进一步增加流动性，而银行体系的流动性需求下降，央行一般都会暂停公开市场逆回购操作，并通过逆回购到期自然回笼流动性。而此次央行于节后没有让逆回购自然到期，而是立即开展逆回购操作净投放流动性，主要是考虑到疫情特殊时期不确定因素比较多，市场流动性需求可能增加。

　　流动性同比增加9000亿元

　　央行此次开展逆回购操作后，流动性总量比去年同期多9000亿元。“央行加大公开市场操作力度，维护金融市场平稳运行。”中国民生银行(6.080,0.00, 0.00%)首席研究员温彬表示，此次央行于节后开市第一天即开展逆回购操作净投放流动性，对冲到期的逆回购资金，并保持在比以往年份更加充足的水平。

　　2月1日，中国人民银行、财政部、银保监会、证监会、外汇局发布的《关于进一步强化金融支持防控新型冠状病毒感染肺炎疫情的通知》，提出30条措施，其中强调，继续强化预期引导，通过公开市场操作、常备借贷便利、再贷款、再贴现等多种货币政策工具，提供充足流动性，保持金融市场流动性合理充裕，维护货币市场利率平稳运行。

　　释放有力政策信号

　　“回顾历史，重大突发事件导致金融市场的流动性风险，往往来自市场主体对于央行货币政策的不确定性预期，如果央行适时发布明确的政策意向，市场主体就会相应作出自己的市场判断，调整自己的行为，避免同步操作产生的市场流动性风险。”黄志凌认为，人民银行此次为应对新型冠状病毒感染肺炎疫情对金融市场的冲击，提前发布公告，向市场传达坚定有力的政策信号，有助于消除市场对于货币政策不确定性的猜测及过度准备，有利于市场分别作出理性判断，避免群体恐慌导致的流动性风险。现代央行不仅作为银行的银行在发挥作用，也担负着稳定金融市场的使命，人民银行有能力管理金融市场的流动性风险。